中暑分为三种类型,分别为热痉挛、热晕和热射病。
热痉挛是指由于高温引起的肌肉痉挛和抽搐,一般发生在锻炼或劳动后,多见于肢体骨骼肌,如手、脚、腹肌等;热晕是由于热量增加,血管扩张,血压下降,不足以向大脑提供足够的血液和氧气而产生的头晕和意识丧失;热射病是一种严重的中暑类型,由于体内温度无法调节而导致中枢神经系统功能紊乱和器官损害,严重时可致命。
需要注意的是,高温天气下要注意合理安排体力活动和户外时间,并及时补充水分,防止中暑的发生。如果出现中暑症状,应立即停止活动,趴着或坐着休息,到凉爽的地方静养,并及时饮水或食盐水。严重时应尽快到医院就诊。