苏子怎么吃才能养肝苏子怎么吃才正确_生活

创始人

2024-11-04 16:00:58

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苏子最好煮水喝，可养肝。

苏子是一种中药材，具有清热解毒、润肺止咳、益肝明目等功效。苏子煮水喝，可以起到养肝的作用。苏子水具有清肝明目、润肺化痰的功效，能够帮助肝脏排毒，改善肝脏功能。

需要注意的是，苏子性寒，容易引起腹泻和消化不良，所以在食用苏子时要注意适量。同时，苏子煮水喝的时候，最好不要加糖，以免破坏其药效。

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