可以用凉水洗头。凉水洗头有以下好处:
1.保护头发:热水会使头发变得干燥和脆弱,而凉水则可以保持头发的滋润和弹性。
2.调节头皮:凉水可以刺激头皮,促进血液循环,有助于改善头皮健康。
3.提高免疫力:凉水洗头可以提高身体的免疫力,增强抵抗力。
4.节省能源:使用凉水洗头可以节省能源,对环保也有帮助。
需要注意的是,在使用凉水洗头时,应该避免用力搓揉头发,以免损伤头发。同时,洗完头后应尽快吹干头发,以免头发长时间处于潮湿状态。
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