喝酒能吃褪黑素片吗喝酒能吃褪黑素吗_生活

创始人

2024-11-05 07:11:55

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喝酒不能吃褪黑素片。

褪黑素是人体内分泌的一种激素，可以调节人的生物钟和睡眠。褪黑素片通常在晚上睡前服用，帮助人们入睡。而酒精则会干扰人的睡眠，导致睡眠质量下降。同时，酒精会影响褪黑素的分泌和吸收，降低褪黑素的效果。因此，喝酒后服用褪黑素片不仅没有帮助，反而可能会造成身体不适。

需要注意的是，褪黑素片是一种保健品，虽然不属于处方药，但也需要在医生或药师的指导下使用。在服用褪黑素片前，应该了解自己的身体状况和是否存在禁忌症。同时，也应该遵守药品的使用说明，不要超量使用或长期使用。

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