咬肌肥大可以通过以下几种方式改善:口腔肌肉按摩、口腔肌肉锻炼、注意咀嚼食物方式、控制口服雌激素类药物的使用、进行注射或手术治疗。
咬肌肥大是由于咀嚼肌肉过度使用或者用力过猛造成的,一般情况下,咀嚼肌肉会出现肥大现象。口腔肌肉按摩可以有效改善咬肌肥大,主要是通过按摩肌肉刺激其排出多余水分,减少咀嚼肌肉容积。口腔肌肉锻炼可以使咀嚼肌肉强度适中,达到改善肌肉量的作用。同时,正确咀嚼食物也是减轻咬肌肥大的关键,避免吃口感硬的食物,均匀咀嚼食物,不过于用力咀嚼。此外,口服雌激素类药物也会增大咬肌肌肉,患者需要控制用药。如果以上方法效果不理想,可以选择注射玻尿酸或肉毒杆菌等,也可以通过外科手术磨骨消除咬肌肥大。
需要注意的是,进行咀嚼肌肉按摩时,应寻求专业医生指导,禁止在没有医生指导的情况下擅自进行按摩。在选择注射或手术治疗时,也应该选择正规医院和医生进行治疗,以减少治疗风险。