低聚半乳糖具有多种作用和功效。
首先,低聚半乳糖可以促进人体免疫系统的发育和增强免疫力,特别是在婴幼儿阶段。其次,低聚半乳糖可以促进肠道中有益菌的生长和增多,抑制有害菌的繁殖,维持肠道菌群平衡,从而起到保护肠道健康的作用。此外,低聚半乳糖还可以改善便秘、减轻炎症反应、增强钙的吸收等功效。
需要注意的是,在使用低聚半乳糖产品时,应根据产品说明正确服用。对于婴幼儿和孕妇等特殊人群,应在医生指导下使用。此外,有些人可能会对低聚半乳糖过敏,若出现不良反应应及时停止使用并就医。
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