胆汁反流可以自愈。
胆汁反流是指胆汁反流到食管及胃中,引起不适症状,如胸骨后疼痛、烧心等。胆汁反流的原因有多种,如胆囊动力失调、括约肌松弛等。除了药物治疗外,胆汁反流可以通过改变生活方式、饮食习惯进行自愈。改变饮食习惯可以避免酗酒、烟草等不良生活习惯,增加饮水量,少食多餐,避免暴饮暴食和高脂肪食物。改变生活方式可以在睡觉时头部稍高,可以起到减轻症状的作用。此外,特定的锻炼和体位练习也可以改善病情。
需要注意的是,虽然胆汁反流可以自愈,但是如出现持续不适症状,应及时就医。同时,在自愈过程中,要注意避免可能使病情加剧的因素,如过度劳累、紧张情绪等。