白开水的确会让人越喝越上火。
白开水虽然不含糖分、咖啡因等刺激性成分,但它仍然会让人越喝越上火。这是因为,白开水虽然不会对胃部产生刺激,但它会使体内的酸碱度发生变化,让人体变得更加酸性,进而影响人体的温度调节功能与免疫力,产生上火的症状,如口腔溃疡、失眠等。
另外,如果白开水煮久了、水质不佳或瓶装水暴露于高温环境中,其中可能含有过量的铝、铅、镉等有害物质,长期饮用会对健康造成极大的危害,增加上火的风险。
需要注意的是,白开水虽然不能完全避免上火,但是适量饮用还是有益健康的。同时,要选择优质的白开水,尽量饮用未开封、烧开后冷却的水,同时避免饮用含有有害物质的水源。最好不要在饮用时加入植物性调料、红糖等食物,以免引发消化不良和增加上火的风险。