橘子是凉性食物。
按中医理论,橘子的性味为酸甘温,但其性质属于凉性。橘子所含的柠檬酸和维生素C可生成碳酸氢钠,具有降温解暑的作用。此外,橘子还具有清热解毒、开胃消食等功效,常用于夏季酷热季节食用。
需要注意的是,橘子虽然是凉性食物,但大量食用仍会有影响身体健康的风险。特别是胃寒、脾虚者还需慎用,以免引发腹泻等不适症状。同时,为了更好地发挥橘子的功效,应该选择新鲜的橘子,并注意搭配适当的食材,避免与热性食物搭配。
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