飞机起飞时怎么缓解耳朵压力_生活

创始人

2024-11-07 14:31:00

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可通过咽喉运动缓解飞机起飞时的耳朵压力。

耳朵压力是因为飞机起飞和下降时气压的变化导致的。咽喉运动可以帮助耳朵通过咽鼓管来平衡压力，缓解耳朵的不适。具体方法包括：

1.吞咽口水或者咀嚼口香糖，可以刺激咽鼓管来打开，让空气进出耳朵。

2.用手指把鼻孔轻轻捏住，嘴巴闭上，然后慢慢呼气，可以让空气通过咽喉管进出耳朵。

3.做深呼吸，也可以改善耳朵的压力。

需要注意的是，在飞机起飞和下降时，避免佩戴耳塞等隔音装置，以便能够及时感受到耳朵的压力变化，及时做出应对。此外，如果感到耳朵疼痛或不适，应及时寻求医疗帮助。

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