血糖高能喝黑芝麻粉吗 血糖高能喝黑芝麻桑葚粉吗
创始人
2024-11-07 14:41:44
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血糖高的人可以喝黑芝麻糊。
黑芝麻糊是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养成分。其中，黑芝麻中的亚麻酸可以降低血脂，抑制胆固醇合成，对于高血脂的人群有一定的调节作用。同时，黑芝麻糊中的多糖类物质可以延缓血糖的上升，对于血糖控制有一定的帮助。因此，血糖高的人可以适量饮用黑芝麻糊，但要注意控制饮用量，以免摄入过多糖分影响血糖水平。
需要注意的是，黑芝麻糊中含有一定量的糖分，血糖高的人在饮用时应控制饮用量，建议每次不超过100毫升。此外，如果血糖控制不稳定或有其他疾病的人群，应在医生的指导下饮用。
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