来姨妈能喝乌龙茶吗来姨妈能喝乌鸡汤红枣枸杞汤吗_生活

创始人

2024-11-07 15:01:43

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来姨妈期间可以喝乌龙茶。

乌龙茶是一种非发酵或半发酵茶，它富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，具有清热解毒、促进血液循环、调节内分泌等作用。来姨妈期间适量饮用乌龙茶不会对身体产生不良影响，反而可以帮助缓解痛经、调节情绪等，但也要注意量的控制。

需要注意的是，乌龙茶中含有咖啡碱，过量饮用会增加心率、血压，对身体不利。建议每天饮用量不超过3杯，最好在午饭后饮用，以免影响夜间休息。同时，来姨妈期间需要注意饮食和保持个人卫生，以免感染疾病。

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