银杏果应该怎么吃银杏果应该怎样保存_生活

创始人

2024-11-08 08:11:33

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银杏果可以直接食用。

银杏果是银杏树的果实，呈现出浅黄色，口感略带苦涩。银杏果可以直接食用，可以作为零食，也可以用来做一些糕点和甜点。银杏果富含营养，含有丰富的维生素C、维生素E、葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，有助于提高人体免疫力，促进新陈代谢，预防一些疾病。此外，银杏果还含有一些抗氧化物质，可以延缓衰老，保持健康。

需要注意的是，银杏果虽然营养丰富，但是也含有一定的毒性，不能过量食用。建议每天食用不超过20颗，同时应该选择新鲜的、无虫害的银杏果进行食用。对于过敏体质的人群，应该避免食用银杏果。

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