7个月宝宝辅食一天吃3-4顿比较合适。
7个月的宝宝已经可以逐渐增加辅食的摄入量,同时也可以逐渐减少每顿喂奶的次数。一天3-4次辅食可以满足宝宝的营养需求,不过具体的摄入量要根据宝宝的食量而定。在喂辅食的时候,可以尝试给宝宝不同口味的食材,包括蔬菜、水果、肉类等,尽量保证食材的种类多样,同时也要注意食物的新鲜和卫生。
需要注意的是,喂辅食时要注意食物的温度适宜,不要太烫或太凉。同时也要注意宝宝是否有过敏反应,如果有不良反应应该及时停止喂食,并就医处理。另外,喂辅食的过程中也可以搭配适当的饮品,如水、米粉汤等,帮助宝宝消化。
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