小孩缺钙的表现与症状包括生长发育迟缓、易骨折、牙齿发育异常等。
小孩缺钙会影响骨骼的生长发育,导致身高矮小、骨骼弱化、易骨折等表现。此外,缺钙还会导致牙齿发育异常,如牙齿易龋、松动等。小孩缺钙还会影响精神和心理健康,如易疲乏、出现焦虑、抑郁等情绪问题。
需要注意的是,小孩缺钙不仅仅是由于饮食不均衡造成,还可能与其他因素有关,如维生素D缺乏、缺乏运动等。针对小孩缺钙应尽早给予钙补充或治疗,同时饮食上也应多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐、海产品等。
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