牙臭口臭如何去除牙臭口臭如何去除_生活

创始人

2024-11-10 00:51:41

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牙臭口臭可以通过日常口腔卫生、饮食调整、口气清新剂等方式去除。

1.日常口腔卫生：保持口腔清洁是防止口臭的重要措施。每天刷牙两次，用牙线清洁牙缝，使用含氟牙膏能够有效预防龋齿和口臭。

2.饮食调整：口臭有时与饮食相关，如食用辛辣、刺激性食物容易导致口臭。适当增加水果、蔬菜的摄入，能增加口腔内生物活性物质，促进口腔健康。

3.口气清新剂：选用口气清新剂能够临时去除口臭，但并不能根治口臭。可以选择含氯己定、氢氧化铝或活性炭等口气清新剂。

需要注意的是，口臭可能是患有口腔疾病导致的，如龋齿、牙周炎等，及时就医治疗是防止口臭的关键。另外，选择维持口气清新的产品时应注意口感舒适度、成分安全性等。

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