孩子补什么能长高 孩子补什么钙片好
创始人
2024-11-11 06:02:22
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孩子补钙、锌、维生素D能够帮助长高。

钙是骨骼生长的重要成分,锌能够促进生长激素的分泌,维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此,孩子在生长发育期间,应该多摄取富含钙、锌、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、海鲜、蛋类等,也可以适当补充钙、锌、维生素D的营养品。

需要注意的是,孩子的营养摄入应该均衡,不要过度追求某一种营养素的补充,否则可能会引起其他问题。同时,孩子的运动也是促进生长发育的重要因素,应该加强锻炼,增强体质。

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