判断子宫恢复好了需要参考宫颈口和子宫颈管的情况以及阴道分泌物的变化。
子宫恢复好了通常是指子宫壁的愈合和肌肉恢复至某种程度。一般情况下,产后6-8周左右,宫颈口会恢复至孕前状态,并且宫颈口和子宫颈管的通畅度也会回复正常,此时建议进行产后复查。若宫颈口和子宫颈管的情况都良好,同时阴道分泌物逐渐减少,颜色由混浊变为透明或微黄,则可以判断子宫已经恢复好了。
需要注意的是,产妇应该在医生的指导下进行产后休息和恢复训练,不要过度劳累、过度运动,以免影响子宫的愈合和恢复。若产后出现异常症状或不适,应及时就医。