乳糖酶有什么作用和功效乳糖酶有什么作用啊_生活

创始人

2024-11-11 20:12:14

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乳糖酶可以分解乳糖，帮助人体消化乳糖。

乳糖酶是一种酶类物质，存在于人体中。它的作用是分解乳糖，将其转化为葡萄糖和半乳糖，使人体能够更好地消化乳糖。乳糖是乳制品中的一种糖分，如果人体缺乏乳糖酶，就会导致乳糖不被分解而无法消化，进而引起腹泻、腹痛、腹胀等症状。因此，乳糖酶对于消化乳糖是非常重要的。

需要注意的是，有些人可能由于遗传原因或者其他原因导致乳糖不耐受，即缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，因此需要避免或限制乳制品的摄入。同时，市面上也有一些添加了乳糖酶的乳制品，供乳糖不耐受的人食用。

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