灵芝孢子粉可靠。
灵芝孢子粉是从灵芝果实中提取的孢子,含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素等营养物质,具有抗氧化、免疫调节、降脂、抗菌等多种功效。多项研究表明,灵芝孢子粉对糖尿病、高血压、肝病、癌症等疾病有一定的预防和治疗作用。
需要注意的是,灵芝孢子粉虽然具有多种功效,但并不能代替药物治疗,不同的人群和疾病需要的用量和剂量也不同。购买灵芝孢子粉时应选择正规渠道,避免购买假冒伪劣产品。同时还需要注意个人过敏史,避免食用过敏原,如对孢子、真菌过敏者慎用。
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