长期生闷气可尝试服用益气宁颗粒、香砂养胃丸等中成药或者橙皮、山楂、陈皮等中草药。
长期生闷气可能是由于情绪、饮食、生活习惯等多种因素引起的,建议根据具体情况采取相应的调理方法。中成药方面,益气宁颗粒含有黄精、枸杞子、山药等多种补气养血、调和脏腑的中草药;香砂养胃丸则包含砂仁、陈皮、茯苓等多种理气和胃、调节情绪的中草药。而中草药方面,橙皮、山楂、陈皮等都有理气消食、帮助消化的作用。但需要注意的是,不同人的体质和病情不同,服用药物前最好咨询医生的意见。同时应保持积极的心态,避免负面情绪对身体的影响。调整饮食和生活习惯,注意休息和运动也是缓解气郁的重要措施。
以上药物药效较温和,长期服用基本无明显副作用,但为了安全性,应咨询医生或中医师后再决定服用方式和剂量。
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