降低龟头敏感度的方法有很多种,可以尝试改变性行为习惯或使用辅助工具等,从而达到缓解敏感的效果。
具体可以尝试以下几种方法:
1.使用延迟喷剂或遮盖剂:延迟喷剂在性行为前喷洒龟头上,可以减轻敏感度,而遮盖剂则模拟包皮的作用,缓解直接刺激。
2.练习“平淡”性行为:即利用自我控制方法,减慢性行为的速度和强度,从而减少龟头的刺激。可以通过自慰练习控制射精时间,慢慢适应。
3.改变性行为姿势:选择一些不会过度刺激龟头的性行为姿势,如女上位、后入式等,减轻敏感度。
4.尝试使用自慰器:自慰器能够缓解敏感度,同时也能帮助探索和了解自己的身体。
注意:使用延迟喷剂或遮盖剂时要按照说明书上的方法和剂量使用,避免出现过敏等不良反应。此外,改变性行为姿势和使用自慰器时也要注意卫生,避免感染。