维生素e需要避光使用维生素e需要避光多久_生活

创始人

2024-11-13 18:11:15

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维生素E需要避光使用。

维生素E是一种脂溶性维生素，易被氧化破坏。光照会促进氧化反应的发生，使维生素E的营养价值降低。因此，我们需要避光使用维生素E。

需要注意的是，在购买维生素E的时候，要选择密封良好的瓶子，并存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。使用时，也应避免直接暴露在阳光下，尽量在阴凉处进行。同时，维生素E的剂量也要按照医嘱或说明书的建议使用，避免过量摄入。

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