脚后跟疼的原因可能是跟腱炎或跟骨骨刺。
跟腱是连接脚跟骨和小腿肌肉的重要肌腱,如果长期处于过度紧张或者受到外部刺激,就可能引起跟腱炎。跟腱炎会导致脚后跟疼痛、肿胀和僵硬感。另外,跟骨骨刺也可能导致脚后跟疼痛。跟骨骨刺是跟骨突出的骨质结节,长期的跟腱炎和鞋子摩擦等因素都可能导致跟骨骨刺的形成,从而导致脚后跟疼痛。
需要注意的是,如果脚后跟疼痛严重影响到正常生活,应及时就医,进行专业的治疗。在日常生活中,应避免穿着过紧或者不合适的鞋子,避免过度运动或者突然增加运动量,以及注意保护脚跟,避免外部刺激。
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