足外翻矫正鞋垫可以在某些情况下起到一定的作用，但并不是所有情况都适用。

足外翻是一种足部问题，即足弓塌陷向内侧，导致足部向外翻。足外翻矫正鞋垫是一种辅助矫正工具，通过提供额外的支撑和稳定性，有助于纠正足部的姿势，改善步态和减轻疼痛。

足外翻矫正鞋垫的作用主要体现在以下几个方面：

1. 提供额外的支撑：足外翻矫正鞋垫通常设计成内侧凸起，可以提供额外的支撑，帮助保持足部的正常姿势。

2. 矫正足部姿势：通过改变足部的受力分布，足外翻矫正鞋垫可以帮助纠正足部的姿势，减少足弓塌陷和足外翻的程度。

3. 改善步态：足外翻矫正鞋垫的支撑作用可以改善步态，使步行更加平稳和舒适。

4. 减轻疼痛：足外翻常伴随着足弓疼痛、足踝不稳等问题，足外翻矫正鞋垫可以通过提供支撑和稳定性来减轻这些症状。

足外翻矫正鞋垫并不适用于所有情况。对于一些严重的足外翻症状，可能需要结合其他治疗方法，如物理治疗、特定的运动矫正等。此外，足外翻矫正鞋垫只能在穿着时起到作用，不能永久改变足部的结构。

需要注意的是，足外翻矫正鞋垫的使用应该在专业医生或鞋师的指导下进行。每个人的足部问题不同，使用足外翻矫正鞋垫前应进行足部评估，确保选择适合个体需求的矫正鞋垫。此外，长期使用足外翻矫正鞋垫可能导致足部肌肉萎缩和依赖性，因此在使用过程中应定期进行康复训练，逐渐减少对鞋垫的依赖。