肥胖的真正原因肥胖的真正原因_生活

创始人

2024-12-15 07:01:04

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肥胖可能是由饮食、缺乏运动和遗传等原因引起的，详情如下：

1、饮食：过量摄入高热量食物、频繁食用加工食品、高糖饮料等，导致能量摄入过多，超过身体的消耗。

2、缺乏运动：久坐不动、缺乏体育锻炼等，导致能量无法有效消耗，脂肪储存增加。

3、遗传：一些基因变异可能会导致新陈代谢率下降、脂肪合成增加等，使得个体更容易发展为肥胖。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如药物副作用、代谢疾病、心理因素等都可能导致肥胖。

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