长胖什么原因长胖什么引起的_生活

创始人

2024-12-15 08:32:12

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长胖可能是由不同原因引起的，详情如下：

1、饮食习惯不良：长期摄入高热量、高脂肪的食物，缺乏膳食纤维和维生素等营养物质。

2、缺乏运动：长时间久坐不动，缺乏体育锻炼和身体活动，导致能量消耗不足。

3、生活压力过大：长期处于紧张、焦虑的状态下，易导致情绪性饮食和过度进食。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如基因遗传、药物副作用、代谢异常等。

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