钙是维生素吗钙是维生素嘛_生活

创始人

2024-12-15 08:50:32

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钙不是维生素。

钙是一种矿物质，而不是维生素。维生素是一类有机化合物，对人体的生长发育和正常代谢起着重要的作用，但钙不属于这个类别。维生素通常需要从食物中摄取，而钙则可以通过食物和其他补充途径获得。

需要注意的是，钙在人体中有着重要的功能。它是骨骼和牙齿的关键成分，参与了神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程。虽然钙不是维生素，但在日常饮食中合理摄取足够的钙是维持健康的重要因素之一。

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