手机玩久了头疼,是什么原因_生活

创始人

2024-07-20 20:01:51

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手机玩久了头疼可能是由视觉疲劳、颈椎病和脑供血不足等原因引起的，详情如下：

1. 视觉疲劳：长时间盯着手机屏幕看会使眼球肌肉一直处于紧张状态，长此以往会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等症状，从而引起头疼。

2. 颈椎病：长时间低头玩手机会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，使颈椎受到压力，出现颈椎病症状，如颈部僵硬、疼痛，甚至头痛。

3. 脑供血不足：长时间低头玩手机会使颈部血管受到压迫，影响血液循环，导致脑供血不足，从而引起头痛等症状。

除了以上相对常见的原因，还有可能是神经系统疾病、情绪焦虑等因素导致的头痛。建议适当控制手机使用时间，保持正确的姿势，注意眼睛和颈椎的保健，避免长时间使用手机导致健康问题。

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