跑完步头晕怎么回事跑完步头晕怎么办_生活

创始人

2024-07-20 23:01:23

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跑完步头晕可能是由低血糖、低血压、心律失常等原因引起的，详情如下：

1. 低血糖：跑步时身体消耗能量，若饮食过于清淡或者饥饿状态下运动，可能导致血糖过低，从而出现头晕、乏力等症状。

2. 低血压：跑步时血管扩张，心率加快，若本身血压就偏低，容易造成血压降低，导致头晕、乏力等症状。

3. 心律失常：跑步时心脏负荷加重，若存在心律不齐等疾病，容易导致心脏供血不足，出现头晕、心悸等症状。

除以上相对常见的原因之外，还可能与贫血、缺氧等因素有关。同时，如果跑步时呼吸不畅或者出现胸闷、胸痛等症状，也可能是心肺系统疾病的表现，需要及时就医。

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