18岁喝牛奶还能长高吗 18岁喝牛奶还能长高么_生活

创始人

2025-01-23 20:41:52

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18岁喝牛奶还能在一定程度上促进身高的增长。

虽然人的骨骼发育主要在青春期结束前完成，但牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，这些营养物质对骨骼生长有帮助。因此，18岁时继续喝牛奶可以提供必要的营养，有助于维持骨骼健康并在一定程度上促进身高的增长。此外，牛奶中还含有维生素D，这有助于钙的吸收和利用，进一步促进骨骼的发育。

需要注意的是，18岁已经接近青春期结束，骨骼生长的主要时期已经过去。因此，单纯依靠喝牛奶无法显著地改变身高。除了饮食，身高的增长还受到遗传、生活习惯和运动等多种因素的影响。综合来看，18岁喝牛奶可以提供必要的营养，但不能保证明显的身高增长。

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