腰痛性功能就软了一般是由腰部肌肉疲劳、腰椎间盘突出等原因引起的，可采用休息、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 休息：在腰痛性功能就软了的情况下，休息是最基本的治疗方式之一。适当休息可以缓解腰部肌肉的疲劳，减轻腰痛的症状。尤其是对于由于长时间站立、坐姿不良等久坐办公引起的腰痛性功能就软了，休息是必要的治疗方式。

2. 物理治疗：物理治疗是一种常见的腰痛性功能就软了的治疗方式，包括热敷、冷敷、按摩等。热敷可以促进血液循环，缓解腰部肌肉的疼痛；冷敷可以减轻炎症反应，缓解腰痛的症状；按摩可以促进肌肉的松弛，缓解肌肉的紧张感。物理治疗适用于腰痛性功能就软了的各种情况，可以根据具体症状选择合适的物理治疗方法。

3. 药物治疗：药物治疗是一种常用的腰痛性功能就软了的治疗方式，可通过减轻疼痛、消炎、松弛肌肉等作用来缓解腰痛的症状。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、肌肉松弛剂（如氯胺酮、甲氧氯普胺等）等。药物治疗适用于腰痛性功能就软了的轻度到中度症状，但需遵循医生的指导使用，注意药物的剂量和使用时间。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理疗法（如理疗、针灸等）、手术治疗等，适用于严重腰痛性功能就软了、药物治疗无效的情况。但使用这些治疗方式需要在医生的指导下进行，并根据具体病情做出决策。