焦虑症一般是由生活压力、心理创伤等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗和自我管理等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理治疗：心理治疗是一种通过与专业心理咨询师的交流来解决焦虑症的方法。对于焦虑症下午最严重的情况，心理治疗可以帮助患者了解焦虑的原因，掌握应对焦虑的技巧，并提供情绪支持。心理治疗适用于那些希望通过对话和咨询来缓解焦虑症的患者。

2. 药物治疗：药物治疗是通过使用抗焦虑药物来减轻焦虑症状的方法。对于焦虑症下午最严重的情况，药物治疗可以帮助患者缓解焦虑、恐惧和不安的情绪。这些药物通常需要在医生的指导下使用，因为它们可能会有副作用或成瘾性。药物治疗适用于那些严重影响日常生活并需要迅速缓解症状的患者。

3. 自我管理：自我管理是通过学习和实践一系列自我调节技巧来控制焦虑症状的方法。对于焦虑症下午最严重的情况，自我管理可以包括深呼吸、放松训练、运动、良好的睡眠习惯等。这些技巧可以帮助患者自我缓解焦虑，提高心理抗压能力。自我管理适用于那些希望通过自我调节来缓解焦虑症状的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如认知行为疗法（CBT），适用于帮助患者改变焦虑的错误思维和行为模式；身体活动疗法，适用于通过身体活动来缓解焦虑情绪等。这些治疗方式可以根据患者的具体情况和需求进行选择。