擤鼻涕鼻子疼一般是由感冒、过敏等原因引起的，可采用药物治疗、自然疗法以及保持良好的鼻腔卫生等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：当擤鼻涕鼻子疼的症状比较明显且持续时间较长时，可以考虑采用药物治疗。常用的药物有抗组胺药物、鼻腔喷雾剂以及退热镇痛药等。抗组胺药物可以缓解过敏引起的鼻塞和鼻涕，鼻腔喷雾剂可以缓解鼻黏膜的充血和炎症，退热镇痛药可以缓解鼻子疼痛的不适感。药物治疗适用于感冒或过敏引起的擤鼻涕鼻子疼。

2. 自然疗法：如果擤鼻涕鼻子疼的症状较轻且不严重影响日常生活，可以尝试一些自然疗法。例如，可以用温盐水漱口来清洁鼻腔，缓解鼻塞和鼻涕；可以多喝温水，增加水分摄入，稀释鼻涕；可以适量休息，增强免疫力。自然疗法适用于轻度的擤鼻涕鼻子疼，无严重炎症或感染等情况。

3. 保持良好的鼻腔卫生：良好的鼻腔卫生可以有效预防和缓解擤鼻涕鼻子疼。可以定期清洁鼻腔，使用生理盐水或温水进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内的分泌物和过敏原；可以避免接触过敏原，如花粉、灰尘等；可以保持室内空气湿润，避免鼻腔干燥引起不适。保持良好的鼻腔卫生适用于预防和缓解擤鼻涕鼻子疼的症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药疗法、针灸等，适用于一些特殊情况或个体。在选择这些治疗方式时，应咨询医生的建议，并根据具体病情进行判断和选择。