风湿类晨僵一般是由炎症反应、自身免疫等原因引起的，可采用药物治疗、物理治疗和康复训练等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：药物治疗是风湿类晨僵治疗的基础，常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和疾病修饰抗风湿药（DMARDs）等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和消炎，适用于轻度症状的晨僵患者。糖皮质激素具有强效的抗炎作用，适用于症状较重或伴有关节肿胀的患者。DMARDs可抑制疾病的进展和关节的破坏，适用于长期晨僵的患者。

2. 物理治疗：物理治疗可以缓解疼痛、改善关节活动度和肌力。常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、理疗和康复器械等。热敷可以促进血液循环和松弛肌肉，适用于疼痛缓解阶段的患者。冷敷可以减轻疼痛和消肿，适用于急性发作期的患者。按摩和理疗可以改善关节活动度和肌力，适用于肌肉僵硬的患者。康复器械可以辅助进行关节活动和肌肉锻炼，适用于康复训练期的患者。

3. 康复训练：康复训练是风湿类晨僵治疗的重要环节，通过适当的运动和锻炼来改善关节功能和肌力。康复训练的方式包括热身运动、伸展运动、力量训练和平衡训练等。热身运动可以提高关节的活动度和血液循环，伸展运动可以增加关节的灵活性，力量训练可以增加肌肉力量，平衡训练可以提高身体的稳定性。康复训练应根据患者的具体情况和病情程度进行个体化设计和指导。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医药治疗、针灸和推拿等，适用于患者对药物治疗存在禁忌或不良反应的情况，或作为辅助治疗的选择。中医药治疗可以通过调整气血、活血化瘀来缓解症状，针灸可以刺激穴位和经络来调节身体的平衡，推拿可以通过按摩和推拿手法来改善关节活动度和肌肉状况。这些治疗方式需要在专业医师的指导下进行，以确保治疗效果和安全性。