牙套橡皮筋吞了一般是由不慎咽下或意外发生等原因引起的，可采用观察、手术取出或等待排出等方式进行治疗，详情如下：

1. 观察：在大部分情况下，吞下的牙套橡皮筋会自行通过消化道排出体外，因此可以选择观察的方式。这种治疗方式适用于患者没有明显不适或疼痛感，且没有出现严重的咽喉堵塞症状。医生会建议患者密切观察排便情况，如果在一段时间内未排出，或者出现腹痛、呕吐等不适症状，就需要采取其他治疗方法。

2. 手术取出：如果观察一段时间后，橡皮筋仍未排出或出现严重不适症状，医生可能会建议手术取出。手术取出适用于橡皮筋在消化道中停留时间较长且无法自行排出的情况。手术一般通过内窥镜或开腹手术进行，医生会根据具体情况选择最适合的手术方式。

3. 等待排出：在一些情况下，橡皮筋可能会在短时间内自行排出体外，这需要患者保持正常的饮食和生活习惯，以促进肠道蠕动和排便。这种治疗方式适用于橡皮筋位置较低且较小的情况，且患者没有明显不适症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用胃肠道促动药物。这种治疗方式适用于橡皮筋滞留在肠道中，而且肠道蠕动较差的情况。但是具体的治疗方式还需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。因此，在遇到牙套橡皮筋吞咽的情况时，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。