戴隐形牙套牙龈肿了一般是由于患者没有正确清洁口腔、细菌感染或者牙套不合适等原因引起的，可采用修复龈部组织、使用抗菌药物或者调整牙套等方式进行治疗，详情如下：

1. 修复龈部组织：当牙龈肿胀且出现出血现象时，可能是由于细菌感染引起的牙龈炎。此时，可以采取修复龈部组织的方式进行治疗。治疗方法包括洗牙、刮治、漱口等，旨在清除牙龈上的细菌和炎症，促进牙龈组织的修复。此方法适用于牙龈炎症轻微、不伴有其他严重症状的情况。

2. 使用抗菌药物：如果牙龈肿胀伴有明显的疼痛或者感染症状，可能需要使用抗菌药物进行治疗。抗菌药物可以通过抑制细菌的生长和繁殖来控制感染，从而减轻牙龈肿胀的症状。但是需要注意，使用抗菌药物应该在医生的指导下进行，避免滥用和产生抗药性。此方法适用于牙龈感染明显、伴有疼痛或者其他感染症状的情况。

3. 调整牙套：有时牙龈肿胀可能是由于戴隐形牙套不合适或者不正确使用引起的。此时，可以通过调整牙套的方式进行治疗。可以咨询牙医或者正畸专家，检查牙套是否合适，是否需要进行调整。如果牙套不合适，可能需要重新制作或者更换。此方法适用于牙龈肿胀与牙套使用不当相关的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如局部使用抗菌漱口水、热敷等。局部使用抗菌漱口水可以帮助清除口腔中的细菌，减轻炎症。热敷可以缓解牙龈肿胀的疼痛和不适感。但是这些方法的适用情况和效果可能因个体差异而有所不同，建议在咨询医生的指导下进行选择和使用。