颈椎突出是指颈椎间盘突出或移位，压迫了邻近的神经根或脊髓。治疗颈椎突出的方法通常包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗包括以下几个方面：

1. 休息：避免长时间保持一个姿势，尤其是头部前屈的姿势，休息可以减轻颈椎的压力。

2. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。

3. 物理治疗：包括颈部按摩、颈椎牵引、热疗、电疗、超声波等物理疗法，可以缓解疼痛和改善颈椎的功能。

4. 药物治疗：例如非甾体消炎药可以减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂可以缓解肌肉痉挛。

5. 颈椎矫正：通过颈椎矫正操、颈椎牵引等方法，调整颈椎的位置，缓解压迫神经的症状。

6. 运动治疗：进行一些适当的颈部运动和伸展操，可以强化颈部肌肉，改善颈椎的稳定性。

如果保守治疗无效或病情严重，可能需要考虑手术治疗。手术治疗颈椎突出的方法主要有以下几种：

1. 离断术：通过手术切除突出的椎间盘组织，减轻压迫神经的症状。

2. 植骨融合术：将植骨物质放置在椎间盘空腔中，促进骨头生长，使颈椎恢复稳定。

3. 人工椎间盘置换术：通过手术将人工椎间盘置入颈椎，恢复颈椎的正常功能。

手术治疗的选择会根据患者的具体病情和医生的建议来决定。在接受手术治疗后，患者需要进行术后康复训练和定期随访，以保证手术效果和预防复发。