30岁滑膜炎一般可采用保守治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：在滑膜炎早期或轻度病情下，可以选择保守治疗。这种治疗方式主要包括休息、冷热敷和物理疗法。休息可减轻关节的负荷，促进炎症的缓解。冷热敷可通过冷敷缓解疼痛和肿胀，热敷则有助于促进血液循环和放松肌肉。物理疗法如理疗、电疗、按摩等可改善关节活动度和肌肉力量，减轻炎症反应。

2. 药物治疗：药物治疗是滑膜炎的常用治疗方式。非甾体抗炎药是常见的药物选择，能够缓解疼痛和减轻炎症反应。局部使用糖皮质激素注射剂也是一种常见的治疗方式，能够直接作用于炎症部位，减轻症状。此外，适当的营养补充和关节保养药物（如软骨素等）也可辅助治疗。

3. 手术治疗：对于滑膜炎症状严重、保守治疗无效或关节功能受限的患者，手术治疗可能是必要的选择。常见的手术方式包括关节镜手术和关节置换手术。关节镜手术通过微创技术进入关节内清理炎症组织，修复受损结构，可减轻症状和恢复关节功能。关节置换手术适用于滑膜炎导致严重关节破坏的患者，通过人工关节置换来恢复关节功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗、中药治疗等，适用于不同情况下的患者。物理治疗可通过运动训练、康复锻炼等方式恢复关节功能。中药治疗则根据患者具体病情和体质选择中药进行内服或外用，以改善炎症症状和促进康复。患者应根据自身情况和医生建议选择合适的治疗方式。