练太极膝盖痛一般是由过度用力、姿势不正确等原因引起的，可采用保护休息、物理疗法、药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保护休息：在出现膝盖疼痛时，应立即停止练习太极，并对膝盖进行适当的休息和保护。避免长时间站立或行走，可以使用拐杖或手杖来减轻膝盖的负担。此外，通过佩戴膝盖支撑器或绷带，可以提供额外的稳定性和支撑。

2. 物理疗法：物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和理疗等方法。热敷可以促进血液循环和放松肌肉，适用于急性膝盖疼痛；冷敷可以减轻炎症和肿胀，适用于慢性膝盖疼痛。按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，理疗可以增强膝盖周围肌肉的力量和稳定性。

3. 药物治疗：药物治疗可以缓解膝盖疼痛和炎症。非处方药物如非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症；局部使用的止痛贴膏或喷雾剂也可以缓解膝盖疼痛。对于严重的膝盖疼痛，医生可能会开具处方药物，如肌肉松弛剂或类固醇药物。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：

- 物理治疗：包括康复训练和膝关节牵引等方法，适用于严重的膝盖损伤或疼痛。

- 手术治疗：对于严重的膝关节损伤，如半月板撕裂或韧带断裂，可能需要进行手术修复或置换。

- 中医治疗：中医药理疗、针灸和中药内服等方法，适用于慢性膝盖疼痛或炎症。

需要根据实际情况选择合适的治疗方式，并在医生的指导下进行治疗。