胃里嘈杂一般是由消化不良、肠胃功能紊乱等原因引起的，可采用调整饮食习惯、服用消化药物、进行中医理疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 调整饮食习惯：适用于胃里嘈杂与饮食不当有关的情况。可采取以下措施：

- 避免暴饮暴食和过度进食，保持饮食的规律性；

- 避免吃过冷、过热或刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等；

- 增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。

2. 服用消化药物：适用于胃里嘈杂与消化不良有关的情况。可选用以下药物：

- 抗酸药物：如抗酸剂、制酸剂等，可以减少胃酸分泌，缓解消化不良症状；

- 消化酶剂：如胃复安、消食片等，可以帮助消化食物，改善消化不良引起的胃里嘈杂。

3. 进行中医理疗：适用于胃里嘈杂与肠胃功能紊乱有关的情况。中医理疗常采用以下方法：

- 针灸：通过刺激特定穴位来调整肠胃功能，改善胃里嘈杂的症状；

- 推拿按摩：通过按摩腹部和背部的穴位，促进胃肠蠕动，缓解肠胃功能紊乱引起的胃里嘈杂。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药疗法。中药疗法适用于胃里嘈杂与中医辨证施治相符的情况，可以根据个体情况选用适当的中药进行调理。例如，对于气滞型胃里嘈杂，可选用理气药物如柴胡、香附等；对于湿热型胃里嘈杂，可选用清热利湿药物如黄连、茵陈等。但使用中药疗法前应咨询专业中医医生的建议，并遵循其指导下的用药方法。