颈椎痛一般是由长时间保持不良姿势、颈部肌肉过度使用等原因引起的，可采用保持良好姿势、进行物理治疗和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保持良好姿势：适用于轻度颈椎痛患者，通过改变坐姿、站姿和睡姿等，保持颈椎的正常曲度，减轻颈椎的压力。此外，还可以进行颈部运动，如旋转头部、左右摇动头部等，有助于舒缓颈椎痛。

2. 物理治疗：适用于中度颈椎痛患者，包括按摩、温热疗法和理疗等。按摩可以促进颈部血液循环，缓解颈椎痛；温热疗法可以通过热敷或热水浴来放松颈部肌肉，减轻疼痛感；理疗则是通过物理手段，如电疗、针灸等，刺激颈椎周围神经和肌肉，促进血液循环和恢复颈椎功能。

3. 药物治疗：适用于较重或急性发作的颈椎痛患者。可以使用非处方药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛等）来缓解疼痛和消炎；或者根据医生的建议，使用处方药物，如肌肉松弛剂或镇痛药，以减轻肌肉紧张和疼痛感。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如康复训练和手术治疗等。康复训练适用于慢性颈椎痛患者，通过针对颈椎肌肉的特定训练和体操，提高颈部肌肉力量和灵活性，减轻疼痛和改善功能。手术治疗适用于严重的颈椎病变，如椎间盘突出、神经根压迫等，通过手术干预来缓解疼痛和恢复颈椎功能。这些治疗方式需要在医生的指导下进行。