焦虑症一般是由心理压力、遗传因素等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗和生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理治疗：心理治疗是治疗焦虑症的常用方法之一。例如认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，通过正向思考和积极行动来减少焦虑感。此外，心理治疗还包括心理教育、放松训练、暴露疗法等，这些方法可以根据患者的具体情况进行选择和应用。

2. 药物治疗：药物治疗是治疗焦虑症的常见手段之一。常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。抗焦虑药物可以缓解焦虑症状，而抗抑郁药物则可以改善情绪，两者常常结合使用。药物治疗需要在医生的指导下进行，根据患者的症状和身体状况进行个体化的用药方案。

3. 生活方式调整：生活方式调整是治疗焦虑症的综合性方法。患者可以通过改善睡眠质量、保持规律的作息时间、增加体育锻炼、减少咖啡因和酒精摄入等方式来调整生活方式，从而减轻焦虑症状。此外，寻求社交支持、参加心理疏导活动、学习应对压力的技巧也有助于缓解焦虑。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗中的眼动脱敏与再处理（EMDR）等，适用于患有创伤后应激障碍的焦虑症患者。此外，一些患者可能会选择中医药治疗或者采用一些替代疗法，如针灸、按摩、瑜伽等，以辅助缓解焦虑症状。但需要注意的是，选择这些治疗方式时，应在医生指导下进行，并综合考虑患者的具体情况和需求。