腰间盘外突一般是由脊柱受伤、慢性劳损等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于腰间盘外突病情较轻的患者，治疗方法包括休息、避免活动加重症状、药物治疗和物理疗法。药物治疗可以通过非甾体消炎药、镇痛药和肌松药缓解疼痛和炎症症状。物理疗法包括热敷、冷敷、理疗、牵引和腰部肌肉强化等，可以减轻疼痛、改善腰部功能。

2. 物理治疗：适用于腰间盘外突病情较为严重的患者，治疗方法包括针灸、推拿、热敷、冷敷、理疗等。针灸和推拿可以通过调节气血运行和促进腰椎间盘退缩，缓解疼痛和改善功能。热敷和冷敷可以通过改善血液循环和减轻炎症症状来缓解疼痛。理疗包括牵引和腰部肌肉强化，可以改善腰部的稳定性和功能。

3. 手术治疗：适用于腰间盘外突病情严重且保守治疗和物理治疗效果不佳的患者。手术治疗主要包括椎间盘切除术和植骨融合术。椎间盘切除术通过切除突出的腰椎间盘组织来减轻压迫神经根和脊髓的症状。植骨融合术通过植入人工椎间盘或植骨材料来稳定脊柱和促进愈合。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如牵引治疗、射频消融治疗等，适用于特定情况下的腰间盘外突治疗。牵引治疗可以通过拉伸脊柱来减轻神经根的压迫。射频消融治疗可以通过热能破坏神经根周围的疼痛传导神经，减轻疼痛症状。具体的治疗方式应根据患者的病情和医生的建议来确定。