14岁长白头发一般是由遗传、压力等原因引起的，可采用染发、调整生活方式、就医治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 染发：当白头发数量较少且希望暂时遮盖时，染发是一种常见的治疗方式。染发剂能够将白头发染成与其他头发颜色相同的色彩，使其不易察觉。这种方法适用于那些不希望进行长期或麻烦治疗的人。

2. 调整生活方式：压力和营养不良是导致白头发的常见原因之一，因此调整生活方式对治疗白头发也有一定帮助。减少压力的方法包括适度锻炼、进行放松活动、学习有效的应对压力的技巧等。同时，保证均衡的饮食，摄入富含维生素B12、维生素E、铜等的食物也有助于减少白头发的出现。

3. 就医治疗：对于白头发数量较多或遗传性白发的情况，就医治疗是一个更有效的方式。医生可以根据个人情况开具相关药物或进行特定治疗，如激光治疗、色素移植等。就医治疗适用于那些希望从根本上解决白头发问题的人。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用营养补充剂、中草药治疗等。营养补充剂可以提供身体所需的营养物质，从而改善毛发健康，而中草药治疗则可以通过调理身体内部环境来减少白头发的产生。这些治疗方式适用于那些对药物治疗或其他方法不感兴趣的人。但需要注意的是，在尝试这些非常见治疗方式时，最好先咨询医生的建议。