习惯性髌骨脱位一般是由髌骨解剖结构异常、髌骨肌力不平衡等原因引起的，可采用保守治疗、手术治疗和康复治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于初次发作、髌骨脱位程度较轻或无明显结构性损伤的患者。保守治疗主要包括以下几个方面：

- 冷敷：可减轻疼痛和肿胀，促进局部血液循环恢复。

- 病理性髌骨脱位的复位：通过手法或者物理疗法使髌骨复位。

- 加强髌骨周围肌肉的锻炼：通过肌肉的加强，提高髌骨的稳定性。

- 牵引：通过适当的牵引治疗，帮助髌骨复位。

- 矫正畸形：针对髌骨解剖结构异常，采取矫正措施。

2. 手术治疗：适用于髌骨脱位程度较重、保守治疗无效或存在明显结构损伤的患者。手术治疗主要包括以下几个方面：

- 髌骨软骨修复：修复损伤的髌骨软骨组织。

- 重建髌骨解剖结构：通过手术重建髌骨的解剖结构，提高其稳定性。

- 髌骨复位：通过手术帮助髌骨复位，并固定在正确的位置。

3. 康复治疗：适用于手术后或保守治疗后的患者，旨在恢复髌骨的功能和稳定性。康复治疗主要包括以下几个方面：

- 肌力训练：通过锻炼髌骨周围的肌肉，提高其力量和稳定性。

- 柔韧性训练：通过进行柔韧性训练，改善髌骨周围软组织的灵活性。

- 功能训练：通过模拟日常活动，提高髌骨的功能和稳定性。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：

- 生物辅助修复：通过应用生物材料，促进髌骨软骨的修复和再生。

- 中药治疗：通过中药的应用，改善血液循环，促进髌骨的恢复。

- 物理疗法：如超声治疗、电疗等，通过物理手段促进髌骨的康复和稳定。这些治疗方式的使用要根据具体情况和医生的建议来决定。