手被拉伤手腕疼怎么办_生活

创始人

2025-02-04 03:11:50

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手被拉伤手腕疼一般是由外力冲击、过度用力或运动损伤等原因引起的，可采用冷敷、休息和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 冷敷：在手被拉伤后，立即用冰袋或冷水敷在受伤处，每次敷约15-20分钟，每天重复3-4次。冷敷可缓解疼痛、减轻肿胀，并有助于减少炎症反应。适用于手腕拉伤后出现明显肿胀、疼痛的情况。

2. 休息：手被拉伤后，应立即停止使用该手，避免继续受力或造成进一步损伤。适当的休息可以减轻手腕疼痛，促进伤口愈合。适用于手腕拉伤后疼痛明显，活动受限的情况。

3. 药物治疗：可以口服非处方的止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解手腕疼痛和减轻炎症反应。同时，可外用止痛贴膏剂或局部使用消炎药膏，加速伤口愈合。适用于手腕拉伤后疼痛难忍、明显红肿或有炎症的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理疗法、手腕支撑等。物理疗法包括热敷、理疗、按摩等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复。手腕支撑可以通过佩戴腕带或绷带来稳定手腕关节，减轻关节负担，促进康复。具体使用哪种治疗方式，需要根据手腕拉伤的具体情况、病因以及医生的建议来决定。

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