强烈痛经一般是由生理性因素如子宫收缩、内膜剥离等原因引起的，可采用药物治疗、热敷和生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于痛经较为严重的情况。常用的药物包括非甾体类抗炎药物（如布洛芬、阿司匹林等）和抗痉挛药物（如山莨菪碱、乙烯丙胺等）。药物治疗可以缓解子宫收缩和减轻疼痛，但需遵医嘱使用，注意剂量和不良反应。

2. 热敷：适用于轻至中度痛经的缓解。可以使用热水袋或热毛巾等热敷方法，放在腹部或腰部，帮助舒缓肌肉痉挛和促进血液循环，从而减轻疼痛。热敷时间一般为20-30分钟，每日多次重复使用。

3. 生活方式调整：适用于痛经较轻的情况或辅助其他治疗方式。包括规律运动、饮食调整和应对压力等。适量运动可以促进血液循环和释放身体内的内啡肽等物质，有助于缓解疼痛。饮食方面，可以增加富含镁、维生素B和omega-3脂肪酸的食物，减少咖啡因和盐的摄入。同时，应尽量避免过度紧张和应对压力，保持心情舒畅。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药疗法等，适用于一些不适合药物治疗或希望采用自然疗法的患者。针灸可以调整气血运行，缓解痛经；中药疗法则根据个体情况开具具有活血化瘀、调经止痛作用的中药方剂。但需要在专业医师指导下进行，并注意避免过度依赖。