更年期发冷发热一般是由身体内部荷尔蒙失衡等原因引起的，可采用荷尔蒙疗法、草药治疗以及生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 荷尔蒙疗法：适用于更年期妇女荷尔蒙水平下降导致的发冷发热。荷尔蒙疗法通过补充体内缺乏的雌激素和孕激素，调整荷尔蒙水平，缓解症状。这种治疗方法适用于症状明显、影响生活质量的患者，并且无禁忌症的情况下可以选择使用。

2. 草药治疗：适用于更年期妇女希望采用自然疗法进行治疗的情况。一些中草药，如黑 cohosh、红车轴草等，被认为具有缓解更年期症状的作用。这种治疗方法适用于对荷尔蒙疗法存在禁忌症或担忧的患者，但需要在医生指导下使用，以避免不良反应。

3. 生活方式调整：适用于轻度症状的更年期妇女。调整生活方式可以包括改变饮食习惯、增加运动、减轻压力等。例如，避免辛辣食物、咖啡因和酒精的摄入，增加摄取富含维生素和矿物质的食物，保持良好的睡眠和心理状态等。这种治疗方法适用于症状较轻、对荷尔蒙疗法存在担忧的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疗法、针灸等，适用于那些更年期症状主要由心理因素引起或对药物治疗存在禁忌症的患者。心理疗法可以帮助患者减轻焦虑和抑郁情绪，针灸可以通过调整身体的能量平衡来缓解症状。但是这些治疗方式的疗效和安全性尚需进一步研究和证实。在选择这些治疗方式时，建议患者咨询医生的意见并进行综合评估。