食物老是反流到喉咙里一般是由胃食管反流病、食管括约肌失弛缓等原因引起的，可采用药物治疗、饮食调整以及手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于轻度症状的患者，常见的药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等。这些药物能够减少胃酸分泌，缓解胃食管反流症状。对于胃食管反流病引起的食物反流，药物治疗能有效缓解症状，并减少反流的发生。

2. 饮食调整：适用于轻度到中度症状的患者。患者应避免摄入过多的脂肪、辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性食物。同时，进食时应缓慢咀嚼食物，并保持坐姿，避免躺下或弯腰等容易引起反流的姿势。饮食调整能够减少胃酸分泌，改善胃食管括约肌功能，从而减少食物反流的发生。

3. 手术治疗：适用于严重症状持续存在的患者。手术治疗一般是指胃食管反流手术，通过改善胃食管括约肌功能，增强胃食管连接处的密封性，从而减少食物反流的发生。手术治疗是一种较为彻底的治疗方式，适合于经药物和饮食调整无效的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药调理等。针灸能够调节胃肠道的功能，改善胃食管括约肌的功能，从而减少食物反流的发生。中药调理可以根据患者的具体症状进行个体化治疗，改善消化系统的功能，减少食物反流的发生。这些治疗方式适用于一些特定情况下，如对药物治疗和手术治疗不适应或不愿意接受的患者，可以考虑使用这些治疗方式。